Memilihterbang untuk berangkat kerja itu membuatnya dapat menikmati pemandangan pedesaan yang sangat indah selama perjalanan. Baca Juga: Kisah Haru Pilot yang Terbang Bersama Kedua Putrinya Jelang Masa Pensiun "Anda tiba dengan semangat, penuh energi dan penuh ide. Itu semua membuat hari terasa lebih baik," ungkap Tom. Jawaban Ada beberapa faktor penyebab orang Jepang lebih memilih mandi sebelum tidur : * Tradisi > Dahulu, orang Jepang tidak memiliki waktu yang cukup untuk mandi di pagi hari. Hal ini dikarenakan pada abad ke-19, tidak ada air panas, atau pipa saluran air di rumah-rumah penduduk Jepang. Seh Selamatberangkat kerja teman, Utamakan kesehatan dan keselamatan. Hari mendung sediakan payung, Agar tidak dibasahi hujan, Meski pagi ini cuaca mendung, Tetap semangat buatmu kawan. Pergi ke pondok para santri, Mereka ramah menyambut tamu, Untuk sahabat yang aku sayangi, Selamat pagi untukmu. Semiran hitam untuk sepatu, Jemur ia di atas meja, Karenanyamaka Sistem Pencernaan yang sehat akan menyebabkan tubuh menjadi sehat. Fungsi utama dari Sistem Pencernaan adalah untuk mengolah makanan mulai dari awal masuk ke Mulut lalu diolah dalam Lambung sampai sampai akhirnya keluar di proses pembuangan. Sistem Pencernaan terbagi menjadi 2 kelompok, yaitu : 1.Saluran Pencernaan, terdiri dari Caramenghitung hari baik untuk dagang menurut primbon Jawa. Pertama, mengetahui daftar neptu hari menurut perhitungan jawa yaitu Minggu=5, Senin=4, Selasa=3, Rabu=7, Kamis=8, Jum'at=6, Sabtu =9. Selanjutnya melihat neptu pasaran, yaitu Kliwon=8, Legi=5, Pahing=9, Pon=7, Wage=4. Melihat daftar Pancasuda untuk menentukan jatuhnya hari untuk 0R7js. Jakarta - Coba hitung berapa lama waktu yang dihabiskan untuk berangkat kerja. Semakin banyak waktu yang dihabiskan, tingkat stres yang dirasakan umumnya semakin besar. Maka, orang yang bertempat tinggal dengan kantor tentu patut orang yang harus menggunakan transportasi agar dapat sampai ke kantor, baik dengan motor, mobil atau transportasi publik, stres akibat perjalanan adalah hal yang dilansir Kamis 3/5/2012, berikut adalah tips untuk meredakan stres akibat perjalanan ke kantor. 1. Tetap tenangWajah-wajah pagi hari akrab dengan ekspresi buru-buru, terutama jika harus menggunakan transportasi publik seperti kereta api atau bus. Ketergesa-gesaan ini selalu memicu rasa panik dan cemas, sedangkan kecemasan adalah salah satu bahan bakar kecemasan yang datang di pagi hari ini adalah hal yang tidak perlu. Berangkat kerja dengan tenang dan mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik akan membuat perjalanan ke kantor menjadi lebih butuh bantuan agar dapat santai, dengarkan lagu lewat iPhone atau MP3 player, namun tetap waspada dengan sekitar agar tidak ketinggalan kereta atau Berpakaian yang nyamanBergegas dalam perjalanan sehari-hari dapat menjadi lebih berat jika tidak mengenakan pakaian yang nyaman di mengenakan sepatu yang kurang pas, pergerakan badan untuk berjalan melompati trotoar atau berlari mengejar kereta akan terhambat. Coba kenakan sepatu yang nyaman, tinggalkan sepatu yang bagus di tempat kerja dan bawa sebotol air agar tetap terhidrasi selama Hindari gangguanJika sudah berhasil ke bus atau kereta api dan mendapat kursi duduk, maka artinya perjalanan ke kantor akan berlangsung dengan cukup lihat sekeliling, apakah ada orang yang merokok, memutar musik keras-keras atau melakukan hal lain yang mengganggu. Carilah tempat yang terhindar dari gangguan semacam Buat kesibukan sendiriPada hari-hari yang sibuk, perjalanan menuju kantor bisa menghabiskan waktu setidaknya satu jam di jalan. Untuk menghindari kebosanan, bekali diri dengan buku atau majalah, mendengarkan mp3 player, bisa juga sekedar membaca koran atau situs Jangan berebut tempat dudukJika perjalanan ke kantor memakan waktu yang lama, maka keinginan untuk duduk juga semakin besar dan seringkali harus berebut dengan penumpang tempat yang paling longgar dan tidak berdesakan adalah di bagian paling belakang atau depan. Pertimbangkan juga untuk mencari akses yang mudah ke pintu Jangan berangkat terlalu mepetDalam perjalanan, seringkali ada kejadian tak terduga dan menyebabkan perjalanan terhenti atau terlambat sekian menit. Padahal ada pertemuan penting yang harus segera dilakukan. Untuk mengatasinya, biasakan berangkat lebih lebih dini akan mengantisipasi hal-hal tak terduga sekaligus memiliki cukup banyak waktu untuk mempersiapkan Bersepeda atau berjalan kaki saat cuaca cerahPertimbangkan untuk berjalan kaki atau bersepeda saat cuaca cerah dan cukup mendukung. Tidak hanya menghemat waktu, uang dan terhindar dari stres yang disebabkan naik transportasi umum, bersepeda atau berjalan kaki juga baik untuk Hindari jam-jam sibukAda ratusan bahkan mungkin ribuan orang yang menggunakan transportasi umum saat jam-jam berangkat ataupun pulang kerja. Penyebab stres terbesar dari perjalanan dari dan ke kantor adalah antrian yang lama, lalu lintas macet, berdesak-desakan dan baiknya menjelajahi jam-jam sibuk tersebut, kemudian berangkat dan pulang lebih awal atau berangkat dan pulang lebih Merencanakan rute perjalananKebanyakan penumpang ingin sampai ke tempat kerja dalam waktu yang sesingkat mungkin. Maka, rute perjalanan yang panjang biasanya banyak orang menempuh rute yang sama hingga menyebabkan macet dan antrian yang panjang. Rencanakan rute perjalanan yang sekiranya dapat mencapai tempat kerja dengan menghemat waktu dan mendahului banyak Hindari delaySesampainya di stasiun kereta atau halte bus, masalah delay atau penundaan keberangkatan alat gransportasi bisa menjadi penyebab dari tak sabar menunggu, harus mencari jalan lain ke stasiun lainnya atau menunggu bus berikutnya sehingga semakin lama terlambat ke beberapa situs atau jejaring sosial yang dapat memantau kondisi lalu lintas agar dapat memperkirakan apakah akan terjadi masalah yang menyebabkan delay atau tidak. pah/ir Fora com a preguiça e bom dia de trabalho Bom dia! É hora de levantar, lavar o rosto, tomar um café, erguer a cabeça e encarar mais um dia de trabalho. Sei que por vezes não sentimos vontade de ir trabalhar e só o que queríamos era ficar em casa e descansar o dia todo, mas a dura realidade é que não podemos. Todos temos responsabilidades e faz parte da vida adulta. Portanto, não adianta fazer cara feia e nem reclamar, mesmo porque é só chegar no trabalho e encontrar nossos colegas que a nossa disposição já volta com tudo. Vamos deixar a preguiça de lado e focar em um grande dia de trabalho. Um bom dia para todos! Trabalhar é um prazer Quando fazemos o que gostamos, trabalhar é um prazer e um sonho realizado. Tenha um dia de sonho! O sentimento de propósito pelo trabalho Das coisas que mais nos dão prazer nessa vida, o sentimento de se sentir útil e de contribuir de alguma forma para melhorar nossas vidas é dos mais importantes. É muito gratificante ver nosso trabalho e ações sendo valorizados e sentir que temos um propósito e um lugar no mundo. Por menor que seja nosso papel ou nossa função, devemos sempre encarar nosso trabalho como uma etapa a ser seguida e receber os desafios que nos são apresentados de peito aberto. Portanto, tenha um ótimo dia de trabalho e se sinta parabenizado por fazer parte do grupo de pessoas que, pelo esforço, fazem a vida de todos uma jornada mais prazerosa. Um bom dia de muito trabalho Não há nada melhor do que começar o dia com uma bela dose de ânimo. Então coloque sua melhor roupa, tome um bom café e comece seu dia de trabalho com dedicação. Eu sei que nem sempre acordamos dispostos, mas é necessário fazer um esforço, pois o mundo irá lhe dar recompensas. Mantenha um espírito positivo, encare a vida com bom humor e leveza e verá que tudo ficará mais fácil. Tenha um bom dia! E lembre-se que empenho e dedicação são a chave para o sucesso! Mais um dia rumo ao nosso sucesso Bom dia meus amigos! Está na hora de lavar o rosto, respirar fundo e encarar mais um dia de trabalho. Sei que nem todos aqui amam acordar cedo e ir trabalhar, mas isso não impede de fazermos com que esse dia seja um dia importante na nossa jornada profissional. Afinal, a cada conquista nova estamos um passo mais próximos de termos o que realmente almejamos. Vamos todos juntos nos concentrar em enviar energias positivas para nossos colegas e fazer que o dia de hoje seja de muito sucesso profissional e pessoal. Um bom dia de trabalho para todos! Um bom dia para você mostrar o que vale Custa sempre um pouco levantar para enfrentar mais um dia, mas há objetivos para cumprir e temos que estar à altura dos mesmos. Não encare o trabalho que tem pela frente como uma obrigação, mas como uma oportunidade de mostrar aquilo que vale. Erga a cabeça, exiba seu sorriso, agradeça por tudo que a vida lhe dá. Tenha um bom dia de trabalho! Ânimo para mais um dia de trabalho O que precisamos é de ânimo para enfrentar mais um dia de trabalho, mais uma jornada repleta de responsabilidade. Não podemos nos esquecer que se temos de fazer determinada tarefa o melhor é que a façamos bem e com entusiasmo. Bom dia para todos! Chegou o momento de levantar a cabeça, despertar bem pela manhã e ao espelho falar “eu vou vencer hoje”. É preciso encontrar a motivação certa para que este não seja só mais um dia, mas sim o grande dia. Vamos vencer o dia de hoje! Um grande dia de trabalho coletivo Bom dia colegas, este é mais um dia útil e, como o próprio nome diz, devemos usá-lo da melhor forma possível. Há muitas maneiras para transformarmos este dia de trabalho em mais um passo em direção aos nossos objetivos profissionais, mas devemos sempre ter em mente que sozinhos não chegamos longe. Vamos estender a mão para os colegas que estão começando agora em suas carreiras ou aqueles que, de alguma forma, precisam da nossa ajuda. Que o espírito coletivo seja conosco e que todos tenham um excelente dia de trabalho! Dedicação e otimismo para um bom dia de trabalho Hoje, levantei da cama com vontade para mais um dia de trabalho. Eu sei que nem sempre temos a melhor disposição para encarar mais um dia na rotina, mas o otimismo é o que nos ajuda a enfrentar os desafios. Quero trabalhar com um sorriso no rosto e agradecer pela vida que tenho. Sou uma pessoa dedicada, trabalhadora e quero sempre chegar mais longe! Vamos adiante! Preparados para mais um dia de trabalho Sejam quais forem as circunstâncias, as tarefas que temos para fazer, os prazos que nos dão para as cumprirmos, os objetivos que nos pedem para alcançarmos, existe sempre uma forma de encararmos tudo com positividade para que as coisas fluam e não se tornem uma sobrecarga. Nem sempre é fácil, certamente surgirão grandes desafios, mas com a perspetiva certa é possível ir mais longe que aquilo que imaginamos. Tenha um bom dia de trabalho! Um ótimo dia para esposa que não desiste de lutar Bom dia, meu amor! Que o dia de hoje não seja só mais um entre tantos e que os acontecimentos de hoje sejam aqueles pelos quais você tanto espera e se esforça diariamente. Não desanime ou ou desvie do seu caminho! Você está fazendo o seu melhor e logo logo vai colher os frutos do seu trabalho! Demore o quanto for, você nunca vai deixar de ser meu grande amor e a mulher da minha vida. Tenha um ótimo dia! É da persistência que nasce o sucesso. É da persistência que nasce o sucesso. De acordar todos os dias com vontade de fazer melhor, de corrigir o que está errado, de aprender com uma determinação cada vez maior. Nunca duvide das suas capacidades, e não escute aqueles que constantemente as colocam em causa. Você vai falhar, ter receios muitas vezes, e até mesmo ficar hesitante, mas acredite que no final terá todos os motivos para sorrir. Bom dia de trabalho! Um ótimo dia para meu namorado talentoso Bom dia, meu anjo! Hoje é mais um dia para mostrar todos os seus dotes e o talento que você tem. Não é à toa que eu tenho tanto orgulho em ter você como namorado. Sei quanto você deseja se destacar na sua área e como se dedica no seu trabalho. Em breve todos verão o que eu já sei há muito tempo que você tem um talento enorme e que merece ser reconhecido. Continue se dedicando em tudo que faz que em breve sua hora vai chegar. Tenha um ótimo dia, meu anjo! Mil beijos! Desejo bom dia hoje e sempre Eu espero que você tenha Um belo amanhecer, E que desperte sorrindo. E que, sorrindo, Você siga o seu caminho, A sua jornada de trabalho, Contagiando todos à sua volta. Que seu anjo da guarda Sempre acompanhe você, E faça sua luz ser mais brilhante Essa luz que tantas vezes Já iluminou o meu astral. Quero que a sua saúde, Em momento algum, Deixe você na mão Nem um mal estar, nem um nada, pode atrapalhar o seu Bom Dia! Espero que ao fim do dia Antes do seu repouso, Você ainda tenha ânimo para ler Toda esta mensagem de novo. Porque eu lhe desejo um bom dia, Amanhã, depois, e sempre! Bom dia, dia lindo! Você está a bordo de um novo dia. Diga bom dia, dia! Bom dia, vida! Bom dia, sensibilidade! Bom dia, fé! Bom dia, coragem! Bom dia, talento! Bom dia, trabalho! Bom dia, alegria! Bom dia, felicidade! Bom dia para você! Tem muita coisa boa para você aproveitar. Há sensações que vêm de dentro e que precisam ser colocadas para fora. Há sensações que vêm de fora que precisam ser interiorizadas. Esteja aberto e pronto para emitir sinais. E também para captar o que está no ar. Se o caminho que você planejou é muito longo, não se desespere com a distância que ainda falta para chegar. Concentre-se no próximo passo. Ou mesmo no primeiro passo. Hoje você pode começar algo novo que vai levá-lo muito longe. Inicie algo hoje nem que seja uma mudança. Se você resiste a mudanças, tenha ao menos desculpas novas para dar pelo que você deixa de fazer. Tenha atitudes simples, mas honestas. O início de qualquer coisa nova para sua evolução pessoal, espiritual ou profissional, começa aí dentro de você, silenciosamente, enquanto organiza seus pensamentos para mais um dia. Está no ar uma nova manhã, Um novo dia, uma nova semana! Um Ótimo Dia para Você Você que chegou ao seu trabalho, Ore e peça iluminação, Faça a agenda e programe seu dia, Isso chama-se reflexão. Agora com tudo planejado, Comece a trabalhar. Isso chama-se ação. Acredite que tudo vai dar certo. Isso chama-se fé. Faça tudo com alegria. Isso chama-se entusiasmo. Dê o melhor de si. Isso chama-se perfeição. Deus está com você. Isso chama-se amor! Ter um bom dia, Isso chama-se sorria! Um bom dia romântico Para mim a melhor maneira de desejar bom dia é dizer a você 'eu te amo'! Os meus dias agora são sempre bons porque eu acordo com você ao meu lado. Para mim a melhor posição para dormir é juntinho de você. Enquanto durmo eu sonho com você, e tenho uma sensação de felicidade e amor profundo quando passo os braços pela cama e encontro você no travesseiro ao meu lado. Não há nada melhor do que acordar e ter você como a primeira visão do meu dia. Mesmo quando precisamos acordar cedo e sair correndo para o trabalho, as minhas manhãs são melhores com você. Saber que você faz parte da minha vida torna os meus dias mais felizes e entusiasmantes. Você tem a capacidade de fazer eu virar a melhor versão de mim. Tenha um bom dia hoje, e um bom dia sempre, meu amor! Sejamos Maiores que a Indiferença Durante todo nosso dia cruzamos com inúmeras pessoas, sejam conhecidas ou desconhecidas, e certamente não nos relacionamos interpessoalmente com a maioria delas. Temos nossas vidas cheias de problemas a serem resolvidos, em casa ou no trabalho, e quase ninguém tem tempo de ouvir quem está ao lado. Somos seres tão pequenos que muitas vezes ignoramos a importância da comunicação com as diversas pessoas que nos rodeiam, simplesmente por valorizamos mais a nossa própria vida que a de qualquer outra pessoa que esteja perto. Cada vez mais associamos a felicidade ao prazer pessoal, inutilizando completamente as inúmeras pessoas à nossa volta que às vezes necessitam apenas de ouvir um bom dia para se sentir feliz. A indiferença é um dos sentimentos mais dolorosos; já imaginou viver cercado de pessoas sem ninguém direcionar nenhuma palavra a você? Milhares de pessoas vivem diariamente esta situação, se transformando em seres insignificantes para a sociedade porque um simples diálogo não trará nenhum benefício material a quem doar um pouco do seu tempo com eles. Não sejamos indiferentes com as pessoas que nos rodeiam, muitas vezes receber um simples sorriso pode ser a única coisa que faltava para tal pessoa conseguir seguir em frente. Bom dia e feliz domingo Hoje nem é preciso dizer bom dia, pois é domingo e é claro que vai ser fantástico! Então vamos aproveitar todos os instantes deste dia abençoado e fazer tudo que nossa vontade quiser. Não vamos pensar no dia de amanhã, em trabalho ou outras preocupações. Hoje vamos ter um domingo feliz e livre de todo e qualquer estresse. Vamos ser plenamente felizes, do raiar ao pôr do sol. Bom dia e feliz domingo! Para amiga de trabalho e da vida, feliz aniversário Feliz aniversário, amiga! Muitos anos de vida, saúde, sucesso, diversão, aventuras, amor e tudo mais que fizer o seu coração se encher de alegria! Mais que ter você como colega de trabalho, é um prazer enorme ser sua amiga. Espero que o seu dia seja tudo que você espera e que não falte motivos para comemorar e entrar neste novo ano que se inicia com o pé direito. Tenha um ótimo dia, amiga! Parabéns pelo seu aniversário e seja sempre muito feliz. Um grande beijo! Boa noite e bom dia Um bom dia começa sempre depois de uma boa noite de sono. Para se sentir bem, com toda a disposição para enfrentar um dia de trabalho, de estudos, ou de diversão, a sua mente e corpo precisam estar completamente descansados. Para isso, é preciso respeitar o seu relógio biológico. Dormir bem é fundamental para ter uma boa saúde. É durante o tempo em que dormimos que o nosso cérebro coloca no lugar tudo aquilo que aprendemos e vivemos no dia anterior. Cada pessoa possui um organismo com um funcionamento diferente. Há pessoas que precisam dormir mais do que outras. Se você se sente sempre cansado, talvez seja porque não dorme a quantidade de horas que precisa! Lembre-se, há três coisas essenciais para o bem-estar dormir bem, comer bem e respirar bem. Se saco vazio não para em pé, cheio demais também acaba por transbordar, pode rasgar e não conseguir conter mais nada. Tenha uma boa noite e garanta um bom dia! Bom dia e uma ótima segunda-feira Hoje é o começo de mais uma semana de trabalho, e eu espero que seja de muitos sucessos e realizações para sua vida. Bom dia e uma ótima segunda-feira! Hoje vá e enfrente o mundo com o seu melhor sorriso, encha o peito de esperança e a mente de positividade. Agarre todas as oportunidades para ser feliz e se ainda não for hoje, nunca desista de alcançar os seus sonhos. Bom dia de domingo Bom dia de domingo! Hoje deixe os problemas para depois, e nem pense em chegar perto do trabalho. Descanse e relaxe, pois todos precisamos dar um tempo ao estresse do dia a dia. Prepare o corpo e a mente para a semana que vai começar curtindo este domingo com alegria, muito descanso e sem pressas. Bom dia de segunda-feira com alegria Hoje é segunda-feira e no lugar de ficarmos tristes ou reclamarmos, eu proponho que nos alegremos. O segredo para ser feliz está em aproveitar e agradecer por tudo que temos na vida, e aprendermos a enxergar o lado bom de tudo. Assim, segunda-feira é dia de retorno ao trabalho, é o primeiro de muitos até ao final de semana. Mas é também um dia cheio de oportunidades pela frente. Este é o início de mais um ciclo, e estarmos aqui para vê-lo nascer é um ótimo sinal, pois significa que estamos vivos e sem nada pior que reclamar. Bom dia de segunda-feira com alegria! O melhor ambiente de trabalho O emprego perfeito nem sempre é aquele que ganhamos mais, trabalhando o menos possível. O emprego que dá verdadeira satisfação é aquele em que temos o privilégio de trabalhar do lado de pessoas maravilhosas. Tenho orgulho em dizer que o nosso ambiente de trabalho é praticamente familiar. A amizade entre nós torna tudo mais fácil e é desse jeito que temos conseguido conquistar nossos objetivos. Um ótimo dia para vocês, estimados colegas! Construa um dia surpreendente Quer ter um dia surpreendente? Então faça alguma coisa diferente! Como alguém pode ter alguma surpresa mergulhando na rotina todos os dias? Almoce em um lugar que nunca foi antes; cumprimente aquela pessoa que passa por você todos os dias e com quem nunca se relacionou; escolha outro caminho para ir para o trabalho. O máximo que pode acontecer é alguma coisa diferente! A probabilidade de ter alguma boa surpresa fazendo todos os dias as mesmas coisas, e interagindo com as mesmas pessoas, é mínima. Então aproveite e hoje faça com que este dia seja surpreendente; e tenha um bom dia! Bom dia e bom resto de semana A semana está no início e ainda nos faltam muitos dias de trabalho pela frente. Mas durante esses dias também viveremos bons momentos de alegria com boas companhias. Superaremos dificuldades e sentiremos orgulho quando as superarmos. Sentiremos cansaço, mas o contentamento de estar cumprindo nosso dever. E todos os dias, sempre que houver oportunidade, sorriremos e seremos felizes com tudo de bom e maravilhoso que a vida nos oferece. Bom dia e bom resto de semana! Bom dia e boa quarta-feira Se no meio está a virtude, a quarta-feira tem que ser o dia mais perfeito da semana de trabalho. Talvez seja verdade, mas o meu palpite é que todos os dias podem ser perfeitos e especiais, se nós quisermos. Basta fazermos por isso acordar pela manhã, sorrir, mentalizar que vai ser um dia maravilhoso e depois lutar para que assim seja. Experimente hoje encarar o dia desde o primeiro raio de sol com uma atitude positiva, e verá como no final compensará. Bom dia e boa quarta-feira! Meu bem, se seu dia dependesse de mim Bom dia, meu bem. Você é uma pessoa única e merece que seu dia seja também. Se dependesse de mim, seu dia seria assim Céu ensolarado, mas não muito quente. O trânsito completamente livre e todo farol estaria verde. O trabalho seria tranquilo, o almoço seria de graça, Todos seriam honestos E no mundo não existiria trapaça. A tarde passaria sem demora Olharia para o relógio E em um piscar os olhos, já seria hora de ir embora. Você voltaria para casa, Descançado, feliz e bem humorado E receberia você, Com milhões de beijos e abraços. Bom Dia, Querida Sexta-Feira Bom dia! Boa sexta-feira! Finalmente chegou o dia da alegria maior e da felicidade e do descanso e de tudo que existe de positivo no mundo. Acabou o trabalho, o cansaço e a preocupação com os horários. Vamos desfrutar desta sexta-feira com toda intensidade que existe no coração. Vamos manter o pensamento positivo e aceitar todos os instantes de hoje como bênçãos ou presentes. Aproveite a semana Segunda-feira é dia de tomar boas resoluções, como começar a pensar em ter uma excelente semana. É dia de recomeçar as atividades diárias com o ânimo renovado, depois de ter recarregado o fôlego no fim de semana. Na segunda-feira, às vezes bate uma preguicinha, mas se for encarada com alegria pode ser um bom dia. Terça-feira é dia de continuar firme e forte com as resoluções de segunda e com as metas para a semana. Os dias começam a ganhar mais ritmo e energia. A vida é boa, e vale a pena viver cada dia. Quarta-feira é o meio da semana. É momento de rever o que foi feito até então e preparar os próximos dias, sem esquecer das metas e resoluções. Quarta-feira é um bom dia para fazer uma pequena pausa no fim da tarde, para encarar mais dois dias de trabalho com ânimo! Quinta-feira é aquele dia em que começamos a acreditar que o amanhã pode sempre ser um dia melhor, afinal, amanhã é sexta-feira! O ânimo fica maior, porque já começamos a pensar no final de semana. É hora de acelerar o ritmo, e recuperar o tempo perdido, colocar o trabalho em dia para poder curtir o final de semana sem preocupações. Sexta-feira é só alegria. Já acordamos de bom humor. Chegar ao fim do dia é a nossa grande expectativa, e o trabalho pode render muito se usarmos toda nossa energia de sexta para finalizar tudo que começamos ao longo da semana! Cada dia é especial, aproveite todos eles e tenha uma boa semana! Setiap orang yang bekerja di sebuah kantor harus memenuhi aturan yang telah ditetapkan oleh perusahaan. Salah satu aturan yang harus dipenuhi tersebut adalah mengenai jam kerja karyawan. Rata-rata setiap perusahaan akan memberlakukan jam masuk kerja yang dimulai pukul ataupun pagi sesuai dengan kebijakan perusahaan tersebut. Menariknya, pemberlakukan jam kerja di pagi hari tersebut sering membuat para karyawan terlambat sehingga tak jarang harus berhadapan dengan pihak atasan atas kejadian tersebut. Fenomena karyawan terlambat kerja tersebut bukanlah sesuatu yang baru karena dari penelitian yang ada, satu dari dari lima orang karyawan yang datang ke kantor selalu terlambat datang setiap harinya. Jika datang terlambat ke kantor sudah menjadi sebuah “rutinitas” bagi seseorang, tentunya sudah masuk dalam kebiasaan yang tidak baik. Akan ada banyak kerugian yang didapatkannya seperti pengurangan gaji ataupun hilangnya kesempatan untuk menjadi karyawan teladan di perusahaan tersebut. Namun, kebiasaan tersebut bukan berarti tidak bisa diubah karena sejatinya setiap orang bisa beribah ke arah yang lebih baik. Termasuk dalam hal ini, akan dipaparkan mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari. Seperti apakah tipsnya? Ini Dia Ulasannya! Baca juga 10 Kata Motivasi kerja untuk memompa semangat pagi Tips Agar Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari 1. Siapkan Segala Keperluan Kantor di Malam Hari Salah satu penyebab datang terlambat ke kantor adalah karena belum menyiapkan keperluan kantor. Keperluan kantor yang dimaksud pun beragam dimulai dari pakaian kerja yang belu disetrika, tas kantor yang tercecer, laptop atau berkas yang belum dibereskan dengan rapih, dan juga sarapan yang belum dibuat. Jika Anda hidup sendiri mungkin masalah di atas bisa diatas dengan cepat. Beda halnya ketika Anda sudah berkeluarga dan memiliki anak tentunya waktu di pagi hari akan terasa “mencekam” sebelum beraktivitas. Namun, tak perlu khawatir karena pekerjaan di atas bisa diatasi dengan cara menyiapkan segala sesuatunya di malam atau dini hari. Anda bisa menyiapkan pakaian untuk bekerja sebelum Anda tidur. Dan untuk menyiapkan sarapan bisa dilakukan pukul pagi sebelum Anda bersiap diri berangkat kerja. Hal di atas, akan terasa ringan dikerjakan bila memang sudah terbiasa. Jika belum terbiasa diperlukan pengorbanan yang luar biasa untuk melakukannya. 2. Pasang Alarm Jika Anda sudah termasuk ke dalam karyawan yang sering telat, tentunya untuk memasang alarm sudah menjadi hal yang wajib untuk Anda pasang. Bila hal tersebut sudah Anda lakukan namun belum berhasil untuk dilakukan, maka solusi terbaik untuk mengatasinya adalah dengan memasang alarm lebih dari dua buah. Selain memasang alarm di gadget, Anda pun harus mengantisipasi hal tersebut dengan memasang alarm menggunakan jam weeker. Fungsi memasang alarm lebih dari dua ini bisa membantu Anda untuk bisa bangun lebih cepat datang ke kantor. Usahakan alarm tersebut diatur dengan waktu yang berbeda-beda dengan jarak 15 menit. Hal ini berfungsi agar ketika Anda tidur kembali dan mematikan alarm pertama, alarm kedua akan kembali mengingatkan Anda untuk bangun lebih awal. Jika cara tersebut sudah berhasil, lakukanlah berulang-ulang hingga 30 sampai 40 hari. Karena biasanya sesudah melewati waktu tersebut, akan menjadi sebuah rutinitas tersendiri tanpa bantuan alarm. 3. Meminta Bantuan Kepada Keluarga atau Teman untuk Dibangunkan Lebih Awal Jika memasang alarm belum membuat Anda berhasil untk datang ke kantor lebih awal, maka Anda memerlukan orang lain untuk membantu membangunkan Anda lebih awal. Jangan segan untuk meminta bantuan kepada anggota keluarga ataupun teman kantor Anda untuk membangunkannya lebih awal. Namun, jika Anda memerlukan bantuan teman Anda usahakan handphone yang Anda miliki dalam keadaan aktif agar mereka bisa menelopon Anda. Mintalah untuk dibangunkan kepada seseorang yang memang sering bangun di awal agar “misi” Anda untuk bangun pagi bisa tercapai. Dan jangan lupa, untuk minta dibangunkan maksimal satu jam sebelum Anda pergi. 4. Tidur Lebih Awal Tidur lebih awal tentunya akan membuat seseorang tidak kesulitan bangun lebih awal. Karena salah satu penyebab seseorang telah datang ke kantor adalah sulitnya bangun di pagi hari karena tidur malam yang terlalu larut. Padahal berdasarkan riset yang dilakukan di Roehampton University London, seseorang yang bangun di pagi hari akan terhindar dari stres dan membuat seseorang tersebut lebih bahagia setiap harinya. Oleh karena itu, mulai dari sekarang cobalah untuk bisa mengatur jadwal tidur lebih awal. Untuk bisa tidur lebih awal tentunya hindari kegiatan yang tidak perlu sehingga membuat Anda sulit untuk tidur. Akan lebih baik, jika hal tersebut diisi dengan berolahraga malam yang tidak terlalu berat serta melakukan aktivitas lainnya yang dapat merangsang Anda untuk bisa cepat tidur lebih awal. 5. Atur Posisi Tidur dengan Menghadap Ke Jendela atau Terkena Cahaya Matahari Mengatur ruangan atau posisi tidur yang mengahadap ke jendela atau cahaya matahari sangatlah penting. Dengan begitu sinar matahari tersebut akan menjadi “alarm” alami untuk Anda agar bisa bangun lebih awal. Karena itu, jika Anda sulit untuk bangun pagi jangan pernah tidur di ruangan yang memang gelap dan tidak ada cahaya matahari yang masuk. Hal ini akan memberikan efek bahwa hari masih malam dan Anda akan semakin asyik untuk tidur. 6. Berangkat dari Rumah Lebih Awal Berangkat kerja lebih awal sangatlah penting, mengingat jika Anda tinggal di wilayah megapolitan pada pagi hari adalah waktu yang sangat padat untuk melakukan aktivitas. Jika hal tersebut tidak diatasi lebih awal, maka akan mengakibatkan datang terlambat ke kantor yang dikarenakan macet. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi kemacetan tersebut Anda harus berangkat dari rumah lebih awal. Anda bisa menjadwalkan keberangkatan ke kantor satu jam sebelum masuk atau maksimal 30 menit sebelum masuk kerja. Tentunya penjadwalan tersebut bisa berubah-ubah disesuaikan dengan jarak tempuh tempat tinggal Anda menuju tempat kantor. Ketika Anda datang ke kantor lebih awal, tentunya banyak keuntungan yang bisa didapat. Salah satunya adalah, bisa sarapan terlebih dahulu apabila belum sempat untuk sarapan. Selain itu bisa pula mempersiapkan atau mengecek bahan presentasi sedari awal, agar ketika rapat nanti Anda sudah siap untuk menghadapinya. 7. Gunakan Layanan Transportasi Online Hampir di setiap kota-kota besar Indonesia sudah tersedia sebuah layanan transportasi online. Tentunya dengan layanan ini bisa mempermudah siapapun untuk berpergian. Adanya layanan transportasi online pun mempermudah para karyawan untuk menggunakannya. Pasalnya, dengan adanya layanan tersebut mereka tak perlu repot-repot untuk menaiki kendaraan sendiri dan mencari parkir yang terkadang memakan waktu hingga setengah jam. Selain itu, para karyawan pun tak perlu mengantri di terminal ataupun stasiun untuk menunggu angkutan umum yang terkadang sampai harus berdesak-desakan. Oleh karenanya, semenjak adanya layanan transportasi online para karyawan merasa diuntungkan karena mereka bisa cepat dan mudah menjangkau tempat kerja. Keuntungan lain menggunakan jasa ini adalah, ketika dalam perjalanan Anda pun mengecek atau Memeriksa kembali pekerjaan yang akan Anda lakukan saat itu. 8. Tanamkan Dalam Diri untuk Bisa Menghargai Orang Lain Ketika Anda sudah berkomitmen untuk menjadi karyawan, maka ada hal-hal tertentu yang harus Anda perhatikan salah satunya adalah tentang menghargai orang lain lewat sebuah waktu. Tanamkan dan pahamkan pada diri Anda untuk bisa datang lebih awal atau tepat waktu untuk bisa menghargai orang lain. Ingat! Setiap orang telah memiliki waktu dan kegiatannya tersendiri. Apabila hal tersebut tak dilaksankan dengan baik lambat laun Anda akan kehilangan sebuah kesempatan emas. Entah itu naik jabatan atau untuk mendapatkan klien baru. Sehingga ketika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan, Anda tak akan kehilangan sebuah kesempatan untuk bisa bekerja lebih baik lagi. 9. Hindari Tidur Kembali Setelah melaksanakan Ibadah Shalat Subuh Jika Anda seorang muslim, pastinya tak akan melewatkan ibadah shalat subuh yang biasanya dimulai pukul Sebaiknya ketika sudah mengerjakan shalat subuh hindari untuk tidur kembali agar Anda tidak terlambat untuk pergi ke kantor. Untuk menghindari rasa kantuk, ada beberapa hal yang bisa Anda kerjakan seperti membaca buku, memeriksa perlengkapan kantor, memeriksa kelengkapan dokumen, menyiapkan sarapan, olaharga kecil di pagi hari, dan lain sebagainya. Dengan membiasakan hal tersebut akan memberikan efek kesegaran pada tubuh Anda. Sehingga ketika Anda berangkat kerja Anda sudah siap untuk bekerja lebih baik lagi. 10. Pindah Rumah atau Kosan yang Lebih Dekat dengan Kantor Tips terakhir tentunya pilihan terakhir yang bisa Anda lakukan. Karena tips terakhir ini akan memakan banyak biaya untuk bisa mewujudkannya. Langkah ini memang harus dipersiapkan secara matang agar tidak menyesal di kemudian hari. Yang terpenting ketika Anda mewujudkannya adalah pertimbangkan baik buruknya untuk diri Anda sendiri maupun keluarga. Biasanya langkah ini diambil ketika memang, Sudah tidak bisa lagi menjalankan solusi-solusi di atas. Pilihan untuk pindah rumah atau kosan bisa Anda pertimbangkan jika memang hal tersebut memungkinkan. Selain pindah rumah atau kosan, Anda pun bisa resign dari tempat kerja yang lama. Kemudian mencari kembali tempat kerja baru yang lebih dekat dari rumah atau kosan. Tentunya dengan memiliki akses yang dekat ke kantor, kebiasaan terlambat pun sedikit demi sedikit akan berkurang dengan sendirinya. Kerugian Datang Terlambat Ke Kantor Jika tips di atas belum berhasil Anda lakukan, maka ada beberapa kerugian yang bisa Anda rasakan dari kebiasaan tersebut. Diantaranya adalah sebagai berikut 1. Gaji Setiap Bulan akan Berkurang Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi, setiap perusahaan ada yang memberlakukan pengurangan gaji apabila karyawan tersebut datang terlambat. Pengurangan tersebut biasanya disesuaikan dengan keterlambatan yang dilakukan oleh karyawan. Biasanya berkurangnya gaji tersebut antara Rp 50,000- Rp 100,000/hari tergantung kebijakan perusahaan. 2. Tidak Menghargai Orang Lain Anda akan dicap sebagai orang yang tidak menghargai orang lain. perlu diingat bahwa setiap orang memiliki urusannya masing-masing. Setiap orang memiliki waktu untuk bisa digunakan sebaik mungkin. Jika Anda meremehkan hal tersebut dengan seringnya datang terlambat ke kantor, maka mereka tak akan pernah mau lagi untuk bekerja sama dengan Anda. 3. Banyak Tertinggal Dengan terlambatnya datang ke kantor, maka Anda telah melewatkan berbagai kesempatan yang bisa jadi kesempatan tersebut sangat cocok untuk Anda. Oleh karena itu, jangan pernah menyesal atau berkecil hati jika atasan Anda tidak pernah mau untuk melibatkan Anda dalam setiap proyeknya. 4. Berkurangnya Kepercayaan Atasan kepada Anda Saat Anda datang terlambat dengan rentang waktu yang cukup sering, maka bisa dipastikan bahwa atasan Anda tidak akan lagi mempercayai Anda. Lambat laun, atasan Anda kan melibatkan orang lain untuk mengerjakan sebuah pekerjaan yang seharusnya bisa Anda kerjakan . Mereka akan berpikir bahwa Anda bukanlah orang yang tepat untuk memegang sebuah proyek karena tidak pernah menghargai waktu. 5. Dicap Buruk Jika atasan atau sesama karyawan sudah mencap Anda sebagai tukang telat dan berlabel buruk, Maka perlu evaluasi diri untuk bisa mengubahnya. Jangan sampai dengan kekurangan tersebut semua orang tahu bahwa Anda tidak bisa diandalkan dan selalu dianggap berlabel buruk. Bila hal tersebut sudah terjadi, maka Anda pun akan mendapatkan kerugian yang begitu besar. Penutup Waktu sejatinya tak akan pernah bisa kembali dan tak akan pernah bisa untuk diputar. Karena itu manfaatkanlah setiap waktu yang ada untuk bisa berbuat lebih baik dan mengerjakan sesuatu yang berguna bagi diri sendiri maupun orang lain. Jika waktu tak pernah dilakukan dengan sebaik mungkin, maka seseorang yang melakukannya akan mendapatkan kerugian yang teramat besar. Oleh karena itu, jangan pernah menunda, hindari rasa malas, dan bergegaslah meraih kesuksesan dengan memanfaatkan waktu sebaik mungkin. Semoga informasi mengenai 10 Tips Agar Anda Tidak Telat Berangkat Kerja di Pagi Hari ini bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba!